10 peinados protectores para dormir

Dormir es esencial para restaurar el cuerpo, pero si no tienes cuidado con tu cabello durante ese tiempo, puedes tirar de él, engancharlo y dañarlo sin darte cuenta.

Así que, dile adiós a las coletas altas y los moños apretados. Son una receta para el quiebre y el encrespamiento. En su lugar, te mostraremos cómo lograr peinados protectores que son una manera fácil de proteger el cabello del daño.

¿Cómo NO debes dormir?

En lo que respecta al cabello, hay una forma correcta e incorrecta de dormir. Esto es lo que NO debes hacer:

• Duerme con el pelo suelto
• Duerme con fundas de almohada de algodón
• Duerme con gomas para el pelo de metal o goma.
• Dormir con el pelo mojado

Quizás estés pensando: "¿En serio? ¿No hay fundas de almohada de algodón?". Aunque no lo creas, las fundas de almohada de algodón son una de las principales causas de rotura. Resecan el cabello y lo encrespan mientras duermes. Al crear fricción, provocas daños que dificultan el crecimiento del cabello y lo mantienen sano.

Cómo dormir con el cabello rizado

Las chicas con cabello rizado siempre deben seguir estos consejos para garantizar que su cabello se mantenga lujoso.

• Duerme sobre una funda de almohada de seda o satén.
• Dormir con el cabello seco
• Dormir con estilos protectores

Mucha gente podría pensar que esto es excesivo. Llevan años durmiendo sobre fundas de almohada de algodón con el pelo mojado, y su pelo se ve bien. ¿Es tan malo? Te animamos a probar la alternativa.

Al igual que con las fundas de almohada de algodón, dormir con el cabello mojado aumenta el riesgo de que se enrede y se quiebre. Tomarse unos minutos extra para secarse el cabello o planificar el lavado para que se seque completamente al aire antes de acostarse evitará que su cabello sufra daños adicionales.

¿Qué es un peinado protector?

Un peinado protector es aquel que mantiene el cabello recogido con mínima manipulación del clima o el medio ambiente. A menudo, la gente piensa que los peinados protectores son aquellos que usarán con el cabello rizado durante las próximas dos semanas o más. Sin embargo, esto no siempre es así.

Los mejores peinados protectores para dormir

¿Buscas los 10 mejores peinados que puedes usar para proteger tu cabello mientras duermes? Si estás entre peinados o apenas estás notando el daño en tu cabello, consulta estas ideas. Te ayudarán a empezar y a protegerlo mientras descansas.

1. Pan de piña suelto

Hacer un moño suelto de piña es uno de los peinados de protección más populares para mujeres con cabello rizado. No solo es rápido y fácil, sino también increíblemente efectivo. Para lograrlo, gira el cabello hacia adelante. Luego, recógelo y levanta la cabeza, sujetando el cabello de manera que quede recogido.

Debes usar una goma de seda para sujetar tu cabello de manera que quede suelto. Si tienes el cabello corto y te resulta imposible, puedes probar el peinado multipiña. Esto implica realizar el proceso descrito a continuación en dos o tres secciones.

Si tienes el cabello muy grueso o abundante y te cuesta, quizás también tengas que peinarlo en varias secciones. Probablemente notarás que cuanto menos abundante sea cada sección, más fácil será formar una piña. Asegúrate de peinarlo con el cabello seco.

2. Moño trenzado

Este es un peinado sencillo que te encantará. Puede que incluso te guste lo suficiente como para usarlo durante el día. Empieza por hacerte una coleta normal. Después, trénzala. Enróllala sobre sí misma hasta formar un moño que puedas sujetar con una goma de seda. Si lo usas para dormir, intenta usar solo gomas de seda. No querrás ejercer tensión innecesaria sobre tu cabello ni cuero cabelludo, ya que podrías dañarlo.

3. Moño superior retorcido

Necesitarás unos cuantos pasos para hacer este moño, pero una vez que lo logres, estarás feliz con los resultados.

Primero, recoge tu cabello en una coleta alta, pero no la sujetes. Luego, divide la coleta en dos secciones y haz un nudo. Luego, aprieta el nudo y crea un segundo. Finalmente, enrolla los mechones restantes alrededor del nudo y sujétalos con una goma para el cabello. Puede que te lleve un tiempo aprender a hacer el moño con giro, pero puede ser un peinado precioso una vez que le coges el truco.

4. Trenza suelta clásica

Este es un estilo para el que todas tienen tiempo y paciencia. Olvídate de los moños, trenzas y giros complejos. Haz una trenza sencilla y fácil desde la nuca. Esto también evita poner demasiada tensión en el cuero cabelludo. ¡Se merece un descanso!

Asegúrate de usar una goma de seda para sujetar las puntas. Esto evitará que se deshagan y les dará mayor protección.

5. Trenzas francesas

Las trenzas francesas son una solución fácil, ¡sin importar lo rizado que sea tu cabello! Si las usas durante la noche, te recomendamos probar con una o dos trenzas. Puedes hacerlas tan apretadas o sueltas como desees. Si decides hacer más de una trenza, asegúrate de tomarte tu tiempo para seccionar y alisar el cabello.

También recomendamos hidratar las secciones a medida que trabajas para que tu cabello mantenga la hidratación durante la noche. Un acondicionador sin enjuague como el Acondicionador Fortalecedor sin Enjuague Intense Moisture™ Bamboo And Coconut Milk es una excelente opción.

Para trenzar, necesitas tomar tres secciones y empezar a trenzar. Debes añadir cabello a cada sección a medida que avanzas. Ten en cuenta que la trenza francesa se diferencia de la trenza holandesa porque se trenza por debajo de la sección central en lugar de por encima. Si bien tanto la trenza holandesa como la francesa son buenas opciones para peinados con protección, las trenzas francesas mantienen el cabello más recogido que las holandesas.

6. Nudos bantú

Si tienes el cabello encrespado, prueba estos nudos bantú como peinado protector para dormir. Originarios del sur de África, los nudos bantú consisten en dividir el cabello, retorcerlo y enrollarlo formando un espiral. Tus nudos no solo se mantendrán en su lugar durante la noche y protegerán tu cabello, sino que también lucirás unos rizos preciosos al deshacerlos.

7. Grandes giros

Los giros grandes son un poco diferentes a las sugerencias anteriores, pero no son mucho más difíciles. Puedes hacer dos o tres giros en cuestión de minutos. Algunas personas también prefieren dejarlos durante un día aproximadamente y disfrutar de los rizos resultantes.

Para crear rizos grandes, simplemente usa un poco de crema hidratante y luego enrolla las dos secciones del mismo tamaño. Puedes asegurarlas con una cinta de seda. Si las dejas reposar toda la noche como peinado protector, no te preocupes por que queden tan bonitas como si fueran de larga duración. Sin embargo, si quieres disfrutar de los peinados que crean, te recomendamos crear secciones relativamente uniformes, ya que así obtendrás los mejores resultados.

8. Rodillos nocturnos

Si te interesa rizar tu cabello sin calor, puedes considerar usar rulos nocturnos. Primero, humedece tu cabello con espuma o crema para rizos y luego divídelo en secciones. Después, coloca rulos en cada sección. Al terminar, ponte un gorro de seda sobre el cabello para protegerlo toda la noche.

9. Turbante de camiseta

Este método es similar al "pineappling", pero si por alguna razón no te convence, esta podría ser una buena alternativa. Algunas chicas con cabello rizado descubren que el "pineappling" afloja sus rizos en lugar de definirlos, o deja una marca en la goma o el lazo que usan. En cualquier caso, puedes optar por esta técnica del turbante.

Para hacerlo, toma la camiseta y pasa la cabeza por el agujero, dejando el resto de la tela sobre el cabello. Luego, retuerce la tela desde la base hasta las puntas hasta formar una dona apretada en la parte superior de la cabeza. Si necesitas ayuda visual, puedes ver este video: Cómo hacer un turbante con una camiseta .

10. Trenzas africanas

Las trenzas africanas son otra buena opción para un peinado con protección. Crea este look seccionando el cabello según la cantidad de trenzas que quieras hacer. Algunas personas las sueltan a la mañana siguiente. Esto les deja el cabello suave y estirado.

Reflexiones finales

Estamos aquí para ayudarte a aprender más sobre tu cabello para que puedas cuidarlo mejor. Si te interesa profundizar en los peinados con protección, puedes leer más sobre ellos en "Trenzas de crochet: uno de los métodos de peinado con protección más versátiles" .

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