Acumulación de sebo en el cuero cabelludo: cómo tratarla

Cuando las personas ven escamas en el cabello, automáticamente asumen que tienen caspa. Sin embargo, existen innumerables afecciones que pueden causar escamas. Hoy hablamos del sebo, un aceite natural que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Dado que su producción excesiva sigue siendo problemática, es importante saber cómo abordar la acumulación de sebo en el cuero cabelludo para asegurar un cabello sano. 

¿Qué es el sebo?

El sebo es el aceite natural del cuerpo, compuesto por lípidos, glicéridos, ácidos grasos, escualeno y colesterol. Se excreta por los poros de la piel y el cuero cabelludo. Existen glándulas sebáceas en todo el cuerpo, bajo la piel, que producen aceite. Sin embargo, las glándulas principales se encuentran en la cabeza, la cara y la parte superior del pecho. 

El sebo juega un papel importante para mantener la piel hidratada y libre de bacterias. Aquí te explicamos por qué el sebo es beneficioso para el cuero cabelludo:

• Protege la piel de la deshidratación y la pérdida de agua.
• Defiende la piel de infecciones.
• Fortalece el sistema inmunológico de la piel.
• Regula la proliferación de una bacteria buena llamada P.acnes que vive en los poros. 

¿Qué causa la acumulación de sebo?

La acumulación de sebo se produce cuando el sebo se combina con el sudor, las células cutáneas muertas y los productos capilares, y se acumula en el cuero cabelludo, provocando la formación de escamas. Si bien no todas las personas sufren de esta acumulación, puede ocurrirle a cualquier persona en cualquier momento de su vida. Los recién nacidos que sufren de deposiciones (manchas oleosas y costrosas en el cuero cabelludo) son más propensos a desarrollar dermatitis seborreica y, posteriormente, acumulación de sebo en la edad adulta. 

Si bien las causas de la obstrucción del cuero cabelludo no están claras, varios factores pueden aumentar la probabilidad de que se produzca esta acumulación. Entre ellos se incluyen:

1. Desequilibrios hormonales

Ciertos desequilibrios hormonales, como los de la hipófisis y la tiroides, pueden aumentar la producción de sebo. Esto significa que es más probable que este se acumule en el cuero cabelludo y provoque descamación, que deberás controlar. 

2. Mala higiene 

Aunque la mayoría de los tipos de cabello no necesitan lavarse a diario (ni siquiera semanalmente), lavarse el cabello con menos frecuencia y usar productos capilares inadecuados puede aumentar la probabilidad de acumulación de sebo en el cuero cabelludo. Es importante mantener una buena higiene para reducir la acumulación de sebo y la inflamación en el cuero cabelludo. 

Si tus folículos pilosos producen demasiado sebo, lo sabrás porque tu cabello y piel se engrasan. Esta sobreproducción de grasa puede provocar problemas como descamación y acné. Si no tratas la acumulación de sebo, puedes experimentar síntomas más graves, como la caída del cabello. 

3. Microorganismos

Con el aumento de la producción de sebo, aumenta la presencia de bacterias y hongos en el cuero cabelludo. Estos pueden invadir el folículo y causar inflamación y acumulación en el cuero cabelludo. 

4. Problemas digestivos

Si tienes problemas digestivos y produces un exceso de sebo, soluciona este problema. La composición química del sebo puede verse alterada por problemas intestinales y hepáticos. Tras esta transformación, el sebo deja de ser útil para su función: proteger el cabello y el cuero cabelludo. 

5. Trastornos metabólicos

Incorporar grasas no saludables a tu dieta puede afectar negativamente tu metabolismo. Esto aumentará la producción de sebo en el cuero cabelludo. 

6. Ciertas dietas

Ciertos tipos de alimentos pueden estimular la secreción de ciertos factores de crecimiento y causar un exceso de producción de sebo. Presta atención a los alimentos con un índice glucémico alto, como el pan blanco o el arroz blanco. Además, si observas una sobreproducción de sebo en general, revisa tu dieta. Si no nutres adecuadamente tu cuerpo, podrías estar provocando una producción innecesaria. 

Al observar la formación de escamas, puede resultar difícil identificar si se trata de acumulación de sebo. Otras afecciones, como la psoriasis del cuero cabelludo, la dermatitis seborreica y el eccema, presentan síntomas idénticos. 

Los síntomas de la acumulación de cuero cabelludo incluyen cuero cabelludo escamoso, piel con costras, enrojecimiento y picazón en el cuero cabelludo. 

Si tiene acumulación de sebo a largo plazo, también podría empezar a experimentar complicaciones, como foliculitis, acné en la línea del cabello, caspa grasa y dermatitis seborreica. 

Cómo prevenir la acumulación de sebo

Si te preocupa la antiestética acumulación de sebo, existen algunas soluciones. Aquí tienes los remedios caseros que recomendamos. 

1. Lava y cepilla tu cabello regularmente. 

Lávate el cabello una o dos veces por semana, según tu tipo. Asegúrate de eliminar toda la suciedad, el producto, el sudor, etc. Recomendamos un champú con ácido salicílico y piroctona olamina. 

Trata tu cabello con cuidado durante este proceso. Usa agua tibia, evita rascarte el cuero cabelludo, usa champú suave y cepíllate el cabello después de secarlo. Cepillarlo aumentará la circulación sanguínea del cuero cabelludo y estimulará el crecimiento del cabello. 

2. Exfolia tu cuero cabelludo

Invierte en un exfoliante para el cuero cabelludo para asegurarte de que esté extra limpio durante tu limpieza habitual. Si no quieres comprar un exfoliante, puedes mezclar azúcar moreno y avena y masajear la cabeza con ambos. Este proceso debería realizarse una o dos veces por semana. 

3. Use un enjuague con vinagre de sidra de manzana.

Las investigaciones demuestran que el vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Puede ayudar a eliminar las levaduras que causan la caspa en el cuero cabelludo y a eliminar la acumulación si se usa una vez a la semana. Dicho esto, no te eches vinagre de sidra de manzana en la cabeza sin más. Para obtener mejores resultados, primero debes diluirlo. 

• Añade dos cucharadas de ACV a un vaso de agua tibia.
• Lava tu cabello con champú normalmente 
• Vierta lentamente la solución de vinagre sobre su cabeza.
• Déjalo reposar durante 2 a 3 minutos.
• Enjuágalo 

4. Ten cuidado con los productos que utilizas

Ciertos productos son más propensos a causar acumulación en el cuero cabelludo. Estos productos incluyen acondicionadores, cremas para el cabello, pomadas, geles, espumas, masillas capilares, etc. Si bien pueden hacer maravillas para que tu cabello se vea y se sienta hidratado, con volumen, grueso y con textura, el uso excesivo del producto o no eliminarlo por completo puede ser perjudicial para el cuero cabelludo. 

Consejos para reducir la producción excesiva de sebo en el cuero cabelludo

• Reduce el uso de productos químicos para el cabello, como tintes, decolorantes o permanentes. 
• Lávate el cabello cada 2 o 3 días con un champú suave a base de hierbas. Asegúrate de lavar bien el cuero cabelludo y enjuagar bien los residuos del producto para no irritarlo. 
• Use un gorro de baño cuando nade para proteger su cabello y cuero cabelludo de cualquier químico presente en la piscina.
• Lávate el cabello después de sudar mucho. 
• Evite usar herramientas de calor en el cabello, especialmente el secador. El calor para secarlo después del lavado puede agravar las afecciones del cuero cabelludo.
• Considera usar una mascarilla capilar con ingredientes limpios. Esto aclarará el cuero cabelludo y eliminará las impurezas. Además, dejará tu cabello limpio e hidratará el cuero cabelludo. 
• Evite los productos a base de aceite.
• Deja tu cabello a media melena. Si tienes el cabello grueso, deberías entresacarlo con regularidad.

¿Cuándo debes consultar a un profesional de la salud?

Si llevas meses tratando la acumulación de sebo y no has notado ningún cambio, quizá te preguntes si esto ha superado al cuidado capilar. ¿Deberías consultar con un médico? 

Si la acumulación en el cuero cabelludo se vuelve dolorosa, forma una costra o supura líquido o pus, debería consultar con un profesional de la salud. Los remedios caseros son excelentes, pero si no ha visto resultados en unos meses, debería asegurarse de estar haciendo todo lo posible. 

Reflexiones finales

¿Quieres establecer un régimen de cuidado capilar saludable para prevenir la acumulación de sebo? ¡El tratamiento de crecimiento y la mascarilla de tratamiento Taliah Waajid Follicle Therapy son los productos perfectos para ello! 

ESCRIBA PARA NOSOTROS

¿Crees que tienes una perspectiva nueva que anime a nuestros lectores a participar y aprender a lograr una piel y cabello más saludables? Siempre buscamos autores que puedan publicar artículos y entradas de blog de calidad. Miles de personas leerán tu trabajo y, en el proceso, te convertirás en un experto.