Comprendre la chute des cheveux

Avez-vous déjà regardé le sol de la salle de bain après vous être brossé les cheveux ou le drain de la douche après vous être lavé et pensé… ce n’est pas normal…

Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. La chute de cheveux est naturelle, mais à quel moment se transforme-t-elle en calvitie ? Êtes-vous en train de perdre vos cheveux ? Penser que vous perdez vos cheveux est une expérience effrayante, mais il y a de fortes chances que vos cheveux suivent leur cycle naturel. Au contraire, vous devriez vous concentrer sur la prévention de la casse et le renforcement de vos cheveux. 

Voici comment vous devriez aborder la perte de cheveux en tant que fille aux cheveux naturels. 

Perte de cheveux 101

La chute de cheveux se produit lorsque certains cheveux tombent tandis que d'autres poussent. Elle fait partie de l'équilibre naturel du corps. Certaines affections et facteurs de stress peuvent la rendre fréquente. Voici une liste rapide des raisons pour lesquelles vous pourriez perdre plus de cheveux que d'habitude. 

• Vous avez récemment accouché
• Vous avez perdu beaucoup de poids (20 livres ou plus)
• Vous avez vécu un événement très stressant
• Vous avez eu une forte fièvre
• Vous avez subi une opération 
• Vous vous êtes remis d'une maladie 
• Vous avez arrêté de prendre une contraception hormonale (comme la pilule)

Pour plus d'informations sur la chute des cheveux, lisez Perte de cheveux vs. Chute de cheveux pour cheveux naturels . 

Comprendre ce qui est normal 

Sachez que tout le monde perd ses cheveux. En moyenne, on perd entre 50 et 100 cheveux par jour. Cependant, avec des cheveux épais, ce nombre peut doubler (voire quadrupler) jusqu'à 200 cheveux. Si vous êtes un peu choquée en regardant par terre après le coiffage, pas d'inquiétude. La perte de cheveux est non seulement naturelle, mais aussi normale. 

La chute des cheveux fait partie du cycle naturel de renouvellement du corps. Sans eux, il serait difficile d'en prendre soin et nous passerions un temps considérable à les démêler quotidiennement. 

Cependant, les filles aux cheveux bouclés peuvent perdre encore plus de cheveux à cause des coiffures protectrices qu'elles portent. Vous protégez vos cheveux et les étirez avec des coiffures comme des torsades, des nœuds bantous, des tresses, etc. Vous gardez cette coiffure pendant des semaines. Pendant ce temps, vos cheveux n'ont pas le temps de tomber. Ils restent dans les tresses ou les nœuds, et vous ne les brossez pas. Lorsque vous sortez enfin votre brosse Denman, vos cheveux ont accumulé des semaines de chute. Vous pourriez avoir l'impression de perdre la moitié de vos cheveux. 

En réalité, il s'agit simplement d'une perte normale de poils qui se détache enfin de la coiffure protectrice. 

S'agit-il d'une chute de cheveux, d'une casse ou d'une perte de cheveux ?

Cette question taraude les femmes aux cheveux épais et bouclés. Comme indiqué précédemment, celles qui ont les cheveux épais sont susceptibles de perdre davantage de cheveux. Mais comment savoir si ce n'est pas plus important ? 

Il existe un moyen simple de déterminer s'il s'agit d'une chute naturelle ou d'une casse : chaque cheveu et ses racines sont constitués de minuscules bulbes. C'est là que les cellules mortes constituent la tige capillaire. 

Si vos cheveux tombent, vous devriez pouvoir voir ce bulbe sur votre mèche. Si vos cheveux cassent, le bulbe n'est plus là. Si vous voyez beaucoup de cheveux par terre après le coiffage, mais pas de bulbe, c'est le signe qu'il faut agir davantage pour prévenir la casse. 

En cas de chute de cheveux, essayez ce test rapide. Commencez par démêler vos cheveux pour vous assurer qu'ils sont lisses. Ensuite, passez vos doigts dans vos cheveux. Il est normal d'en voir une ou deux, mais si vous en voyez plus, il se peut que quelque chose ne va pas.

Vous devriez réfléchir aux mesures à prendre pour remédier à la chute de cheveux. Si le problème persiste, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Il examinera votre cuir chevelu et vous aidera à déterminer les mesures à prendre. 

Comment arrêter la perte de cheveux

La chute de cheveux survient lorsque les cheveux cessent de pousser. La chute de cheveux est simplement le résultat du cycle de vie des cheveux. La chute de cheveux peut résulter des facteurs suivants :

• Génétique 
• Un système immunitaire hyperactif
• Certains médicaments et traitements 
• Coiffures qui tirent sur les cheveux
• Produits de soins capillaires agressifs
• La compulsion de s'arracher les cheveux

Si vous souffrez de perte de cheveux, la première chose à faire est d'en diagnostiquer la cause. Comprendre pourquoi vous perdez vos cheveux est essentiel pour savoir comment la prévenir. 

Par exemple, si vous perdez vos cheveux à cause d'un problème héréditaire dans votre famille, il n'y a peut-être pas grand-chose à redire. Cela n'a peut-être rien à voir avec un produit ou une coiffure. 

De même, si votre perte de cheveux est due à une affection médicale inconnue, il se peut que vous ne puissiez pas la résoudre avant d'avoir traité la maladie. Si vous prenez un médicament pour traiter une maladie ayant provoqué la chute de cheveux, vous pouvez discuter avec votre médecin de la possibilité de passer à un médicament ayant des effets secondaires différents ou moins importants. 

Comment éviter la casse

Si vous ne voyez pas de bulbes sur vos cheveux, vous avez peut-être besoin d'un aide-mémoire pour éviter la casse. Voici ce que vous devez savoir pour prévenir la casse naturelle des cheveux. Cela peut être très utile pour éviter une chute de cheveux inutile !

1. Soyez doux

Moins vous manipulez vos cheveux, mieux c'est. Évitez de les tirer, de les toucher ou de les peigner inutilement, car cela peut les casser. En fait, même les intempéries (pluie, vent, soleil, etc.) peuvent les casser. Nous vous recommandons des coiffures protectrices pour protéger vos cheveux de ces agressions. 

2. Ne jamais sécher avec une serviette

Vous retournez la tête pour sécher vos cheveux avec une serviette ? La plupart des gens le font, et cela provoque plus de casse que vous ne le pensez. Le tissu éponge (dont sont faites les serviettes) accroche et tire les cheveux. C'est particulièrement nocif pour les cheveux bouclés, et vous verrez vos cheveux cassants diminuer considérablement si vous arrêtez de le faire. 

3. Démêlez toujours

Même si tirer, tirer et peigner vos cheveux peut les casser, cela ne signifie pas qu'il ne faut pas les démêler. Si vous ne les démêlez pas assez souvent, les nœuds s'aggraveront et provoqueront davantage de casse lorsque vous vous y mettrez. Démêlez vos cheveux sur cheveux humides et soyez patient. 

4. Réduire la chaleur

Toute chaleur utilisée sur vos cheveux les déshydrate, ce qui les rend plus cassants. Évitez d'utiliser un sèche-cheveux, un fer à lisser, un fer à friser ou tout autre traitement thermique, sauf en cas de nécessité absolue.

5. Hydratez, hydratez, hydratez

En parlant d'hydratation, hydratez vos cheveux dès que possible. Les cheveux secs sont moins élastiques, plus cassants et plus sujets aux cassures. Nous vous recommandons de les protéger avec une huile pour conserver leur hydratation tout au long de la journée. 

6. Nourrissez vos cheveux

Lorsque vos cheveux sont mal nourris, ils se cassent plus facilement. Vous pouvez améliorer votre alimentation pour garantir à vos cheveux les protéines et les nutriments dont ils ont besoin pour rester forts. Voici quelques aliments bénéfiques pour des cheveux sains :

• Saumon, thon, graines de lin, huile de canola, noix, soja, tofu, brocoli, choux de Bruxelles, œufs, baies, épinards, avocats, patates douces

1. Évitez les ingrédients toxiques

Lisez l'étiquette de vos produits capillaires ! Beaucoup contiennent des ingrédients nocifs qui assèchent les cheveux et les rendent moins élastiques. Voici une liste d'ingrédients à éviter : 

• Benzène, diéthanolamine (DEA), triéthanolamine (TEA), formaldéhyde, parfum, alcool isopropylique, méthylisothiazolinone, huile minérale, pétrole, parabènes, phtalates, rétinol, palmitate de rétinyle, sulfates, colorants synthétiques, toluène et triclosan

2. Scellez vos extrémités

Vos pointes sont la partie la plus ancienne et la plus vulnérable de vos cheveux, ce qui signifie qu'elles méritent une attention particulière. Utilisez de l'huile pour sceller vos pointes lorsque vous les torsadez ou les bouclez. Cela peut les empêcher de casser, de se fendre et d'endommager le reste de la tige capillaire. 

3. Conditionnement en profondeur

Offrez à vos cheveux un soin revitalisant en profondeur une à deux fois par mois pour renforcer et assouplir leurs cheveux. C'est idéal pour prévenir et réduire la casse. 

4. Ne démêlez pas les cheveux lorsqu'ils sont très mouillés ou secs

Les cheveux peuvent être capricieux. Très secs, ils sont moins élastiques. Trempés, ils sont plus fragiles. Pour éviter la casse, évitez de peigner ou de démêler vos cheveux, quel que soit leur stade de croissance. Cela peut exercer une tension inutile sur vos cheveux et les rendre plus fragiles. Pour un résultat optimal, travaillez vos cheveux humides. 

Favoriser une croissance saine des cheveux

La perte de cheveux n'est pas une mauvaise chose, mais si vous avez l'impression d'en voir trop, pensez à revoir votre routine de soins capillaires. Il est possible que vous utilisiez les mauvais produits ou que vous ne prêtiez pas suffisamment attention à votre cuir chevelu. 

Cela peut être frustrant pour beaucoup de personnes, car elles consacrent beaucoup de temps à leurs cheveux et utiliser le mauvais produit peut tout gâcher. Comme indiqué précédemment, de nombreux ingrédients nocifs pour les cheveux se retrouvent souvent dans les produits capillaires. 

La gamme de soins folliculaires Scalp Care de Taliah Waajid contribue à maintenir un cuir chevelu sain et à renforcer les cheveux. Elle prévient ainsi les dommages et la casse. Elle ne contient aucun ingrédient nocif. Elle est composée de mousse de mer sauvage, de romarin, d'aloès, d'huiles essentielles, d'après-shampoings hydratants concentrés et de vitamines riches en nutriments.

Venez choisir votre nouveau shampoing, après-shampoing, soin revitalisant profond et huile capillaire ! Une chevelure luxueuse vous attend. 

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