Accumulation de sébum sur le cuir chevelu : comment y remédier

Lorsqu'on voit des squames dans les cheveux, on pense automatiquement à des pellicules. Cependant, de nombreuses autres affections peuvent en être la cause. Aujourd'hui, nous parlons du sébum, une huile naturelle essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Sa production excessive étant problématique, il est important de savoir comment traiter l'accumulation de sébum sur le cuir chevelu pour avoir des cheveux sains. 

Qu'est-ce que le sébum ?

Le sébum est le sébum naturel du corps, composé de lipides, de glycérides, d'acides gras, de squalène et de cholestérol. Il est excrété par les pores de la peau et le cuir chevelu. On trouve des glandes sébacées réparties sur tout le corps, sous la peau, pour produire du sébum. Les principales glandes se trouvent sur la tête, le visage et le haut du thorax. 

Le sébum joue un rôle important dans l'hydratation de la peau et la lutte contre les bactéries. Voici pourquoi il est bénéfique pour le cuir chevelu :

• Il protège la peau de la déshydratation et de la perte d'eau
• Il défend la peau des infections
• Il renforce le système immunitaire de la peau
• Il régule la prolifération d'une bonne bactérie appelée P. acnes qui vit dans les pores 

Quelles sont les causes de l’accumulation de sébum ?

L'accumulation de sébum se produit lorsque le sébum se combine à la sueur, aux cellules mortes et aux produits capillaires, puis s'accumule sur le cuir chevelu, provoquant la formation de squames. Si l'accumulation de sébum ne touche pas tout le monde, elle peut toucher n'importe qui à tout moment de la vie. Les nouveau-nés qui présentent des croûtes grasses sur le cuir chevelu sont plus susceptibles de développer une dermatite séborrhéique et, plus tard, une accumulation de sébum à l'âge adulte. 

Bien que les causes de l'obstruction du cuir chevelu soient mal connues, plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque d'accumulation. Parmi eux :

1. Déséquilibres hormonaux

Certains déséquilibres hormonaux, comme ceux de l'hypophyse et de la thyroïde, peuvent augmenter la production de sébum. Ce dernier risque alors de s'accumuler sur votre cuir chevelu et de provoquer des squames qu'il vous faudra traiter. 

2. Mauvaise hygiène 

Bien que la plupart des types de cheveux n'aient pas besoin d'être nettoyés quotidiennement (ni parfois même hebdomadairement), se laver les cheveux moins souvent et utiliser des produits capillaires inadaptés peut augmenter le risque d'accumulation de sébum sur le cuir chevelu. Il est important de maintenir une bonne hygiène pour réduire l'accumulation de sébum et l'inflammation du cuir chevelu. 

Si vos follicules pileux produisent trop de sébum, vous le saurez car vos cheveux et votre peau deviennent gras. Cette surproduction de sébum peut entraîner des problèmes comme la desquamation et l'acné. Si vous ne traitez pas l'accumulation de sébum, vous risquez de présenter des symptômes plus graves comme la chute des cheveux. 

3. Microorganismes

L'augmentation de la production de sébum entraîne une augmentation de la prolifération des bactéries et des champignons sur le cuir chevelu. Ces bactéries et champignons peuvent gonfler le follicule et provoquer une inflammation et une accumulation de sébum sur le cuir chevelu. 

4. Problèmes digestifs

Si vous souffrez de troubles digestifs et d'une surproduction de sébum, il est important de remédier à ce problème. La composition chimique du sébum peut être altérée par des troubles intestinaux et hépatiques. Après cette transformation, le sébum ne remplit plus sa fonction première : protéger les cheveux et le cuir chevelu. 

5. Troubles métaboliques

L'incorporation de mauvaises graisses dans votre alimentation peut avoir un impact négatif sur votre métabolisme. Cela augmente la production de sébum sur votre cuir chevelu. 

6. Certains régimes

Certains aliments peuvent stimuler la sécrétion de facteurs de croissance spécifiques et provoquer une production excessive de sébum. Méfiez-vous des aliments à index glycémique élevé, comme le pain blanc ou le riz blanc. De plus, si vous constatez une surproduction de sébum en général, surveillez votre alimentation. Une mauvaise alimentation peut favoriser une production excessive de sébum. 

Lorsque vous voyez des squames se former pour la première fois, vous aurez peut-être du mal à identifier une accumulation de sébum. D'autres affections comme le psoriasis du cuir chevelu, la dermatite séborrhéique et l'eczéma présentent toutes des symptômes identiques. 

Les symptômes de l’accumulation de sébum sur le cuir chevelu comprennent un cuir chevelu squameux, une peau croûteuse, des rougeurs sur le cuir chevelu et des démangeaisons du cuir chevelu. 

Si vous souffrez d'une accumulation de sébum chronique, vous pourriez également rencontrer des complications, notamment une folliculite, de l'acné à la racine des cheveux, des pellicules grasses et une dermatite séborrhéique. 

Comment prévenir l'accumulation de sébum

Si vous craignez une accumulation disgracieuse de sébum, il existe quelques solutions. Voici les remèdes maison que nous suggérons à tous. 

1. Lavez et brossez vos cheveux régulièrement 

Lavez vos cheveux une à deux fois par semaine, selon votre type de cheveux. Assurez-vous d'éliminer toute la saleté, les produits, la transpiration, etc. Nous recommandons un shampoing à l'acide salicylique et à la piroctone olamine. 

Soyez doux avec vos cheveux pendant ce processus. Utilisez de l'eau tiède, évitez de vous gratter le cuir chevelu, utilisez un shampoing doux et brossez vos cheveux après séchage. Le brossage améliore la circulation sanguine du cuir chevelu et stimule la pousse des cheveux. 

2. Exfoliez votre cuir chevelu

Investissez dans un exfoliant pour cuir chevelu afin de le nettoyer parfaitement lors de votre routine de nettoyage. Si vous ne souhaitez pas acheter d'exfoliant, vous pouvez mélanger du sucre roux et des flocons d'avoine et masser votre cuir chevelu avec. Ce processus devrait être répété une à deux fois par semaine. 

3. Utilisez un rinçage au vinaigre de cidre de pomme

Des recherches montrent que le vinaigre de cidre possède des propriétés antibactériennes et antifongiques. Utilisé une fois par semaine, il peut aider à éliminer les levures responsables des pellicules sur le cuir chevelu et à éliminer les dépôts. Cependant, ne vous contentez pas d'appliquer du vinaigre de cidre sur vos cheveux. Pour un résultat optimal, il est conseillé de le diluer au préalable. 

• Ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau tiède
• Lavez vos cheveux normalement 
• Versez lentement la solution de vinaigre sur votre tête
• Laissez reposer 2 à 3 minutes
• Rincez-le 

4. Soyez attentif aux produits que vous utilisez

Certains produits sont plus susceptibles de provoquer des dépôts sur le cuir chevelu. Parmi ces produits, on trouve les après-shampoings, les crèmes capillaires, les pommades, les gels, les mousses, les pâtes coiffantes, etc. Bien qu'ils puissent faire des merveilles pour hydrater, donner du volume, de l'épaisseur et de la texture à vos cheveux, une utilisation excessive ou l'absence d'élimination complète peut nuire à votre cuir chevelu. 

Conseils pour réduire la production excessive de sébum sur le cuir chevelu

• Réduisez votre utilisation de produits capillaires chimiques comme les teintures capillaires, les décolorants ou les permanentes 
• Lavez vos cheveux tous les 2 à 3 jours avec un shampoing doux aux plantes. Assurez-vous de bien laver votre cuir chevelu et de rincer tous les résidus de produit afin de ne pas l'irriter. 
• Portez un bonnet de bain lorsque vous nagez pour protéger vos cheveux et votre cuir chevelu des produits chimiques présents dans la piscine.
• Lavez vos cheveux après avoir beaucoup transpiré. 
• Évitez les appareils chauffants, en particulier le sèche-cheveux. La chaleur utilisée pour sécher vos cheveux après le lavage peut aggraver les problèmes du cuir chevelu.
• Pensez à utiliser un masque capillaire aux ingrédients propres. Il purifiera le cuir chevelu et éliminera les impuretés. Il laissera également vos cheveux propres et hydratera votre cuir chevelu. 
• Évitez les produits à base d’huile.
• Laissez vos cheveux mi-longs. Si vous avez les cheveux épais, il est conseillé de les éclaircir régulièrement.

Quand faut-il consulter un professionnel de la santé ?

Si vous traitez votre accumulation de sébum depuis des mois et que vous ne constatez aucun changement, vous vous demandez peut-être si cela a surpassé les soins capillaires. Devriez-vous consulter un médecin ? 

Si votre cuir chevelu devient douloureux, forme une croûte ou présente un écoulement de liquide ou de pus, consultez un professionnel de santé. Les remèdes maison sont efficaces, mais si vous ne constatez aucun résultat au bout de quelques mois, vérifiez que vous faites tout votre possible. 

Réflexions finales

Vous souhaitez adopter un soin du cuir chevelu sain pour prévenir l'accumulation de sébum ? Le traitement de croissance et le masque de traitement Follicle Therapy de Taliah Waajid sont parfaits pour cela ! 

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