9 étapes faciles pour faire repousser vos cheveux clairsemés

Cheveux courts, cheveux de bébé ou mèches. Quel que soit le nom que vous leur donnez, vous connaissez bien ces cheveux courts, doux et délicats qui encadrent votre visage. Pourtant, si vous n'appréciez pas vraiment la résistance de vos cheveux courts lorsqu'il s'agit de les coiffer, vous avez peut-être essayé de les faire pousser sans succès. Faire repousser vos cheveux courts et clairsemés présente des difficultés. D'abord, ils sont plus fragiles que le reste de vos cheveux, ce qui peut les casser constamment. Heureusement, il existe quelques étapes fondamentales pour les faire repousser comme vous ne l'auriez jamais cru possible.

Étape 1 : Traitez vos cheveux en douceur

Vos cheveux sont une extension de vous-même et de votre corps. C'est pourquoi les femmes se retrouvent souvent à jouer avec leurs cheveux, à se frotter le cuir chevelu pour le nettoyer et à tirer fort pour les coiffer. Pour faire repousser vos cheveux clairsemés, il est essentiel de les traiter avec le plus de douceur possible. Évitez même de les toucher autant que possible. Les toucher et tirer dessus ne fera qu'allonger le temps de repousse.

Étape 2 : Développer une technique d'hydratation et de conditionnement

Vos pointes auront souvent une texture ou des boucles distinctes du reste de vos cheveux. Cela peut les rendre particulièrement difficiles à coiffer, mais il est important de veiller à ce qu'elles ne soient pas sèches. Les pointes sèches sont encore plus fragiles et susceptibles de casser. Impossible de les faire repousser si vous les cassez constamment en mèches plus courtes. Essayez cet après-shampoing sans rinçage pour une solution simple.

Étape 3 : Sélectionnez intentionnellement des styles adaptés aux bords

Comme mentionné précédemment, pour faire repousser vos cheveux sur les bords, il est important de les traiter avec douceur. Les queues de cheval serrées, les tresses ou toute autre méthode susceptible de les casser sont à proscrire. Évitez-les à tout prix en adoptant des coiffures qui respectent les bords.

Étape 4 : Utilisez un foulard en soie

C'est l'une des astuces les plus anciennes. Nombreuses sont celles qui utilisent déjà des foulards en soie pour éviter la casse. Il n'est donc pas surprenant que cela fonctionne aussi, à bien plus petite échelle, pour les bords de vos cheveux ! Utilisés correctement, les foulards en soie vous protègent des frottements qui pourraient amincir les bords de vos cheveux.

Étape 5 : Optez pour le massage

En cas de risque de casse, il est souvent préférable d'éviter de toucher ses cheveux autant que possible, car cela augmente les risques. Cependant, un léger massage du cuir chevelu peut être bénéfique de temps en temps pour améliorer la circulation et l'oxygénation. Attention toutefois à ne pas vous approcher trop près des pointes clairsemées. Évitez impérativement cette zone pour la protéger.

Étape 6 : Améliorez d’autres aspects de votre santé

Parfois, se concentrer sur une seule zone du corps n'est pas aussi bénéfique qu'on pourrait le croire. Prendre soin de sa santé globale peut faire des merveilles pour ses cheveux. Cela implique de bien s'alimenter et de prendre un complément vitaminique quotidien si votre médecin vous le recommande. Il existe même des vitamines spéciales pour les cheveux et les ongles, comme la biotine. Elles présentent des avantages et des inconvénients. Pour en savoir plus sur les raisons de la prudence, consultez ce blog : La vérité sur les suppléments de biotine, selon les nutritionnistes .

Étape 7 : Mangez pour des cheveux forts

Les bons aliments peuvent souvent faire office de vitamines naturelles. Ne négligez pas votre alimentation si vous cherchez à faire repousser vos cheveux clairsemés ou à avoir des cheveux forts en général ! Voici quelques-uns des meilleurs aliments à intégrer à votre alimentation pour renforcer vos cheveux fragiles et les aider à devenir plus épais :

• Steak
• Poulet
• Huîtres
• Graines
• Crevette
• Poisson gras
• Œufs
• Haricots
• avocats
• soja
• Noix
• Poivrons doux
• Épinard
• Patates douces
• Baies

Étape 8 : Ne vous fiez pas uniquement aux produits

Bien qu'il puisse être tentant de se fier à certains produits censés favoriser la pousse des cheveux , la vérité est qu'aucun produit capillaire n'est magique. Douceur et patience sont les deux étapes essentielles pour faire repousser vos cheveux clairsemés.

Étape 9 : Soyez patient

La pousse des cheveux prend du temps. En moyenne, on dit que les cheveux poussent d'environ 1,25 cm par mois, mais cela ne signifie pas que vos cheveux poussent à ce rythme. Cela peut être plus ou moins rapide, et tout dépend de la façon dont vous les traitez pour éviter les cassures. Laissez-leur le temps de pousser et laissez-les faire leur travail !

Réflexions finales

Faire repousser vos cheveux clairsemés peut sembler long et frustrant, mais ne vous découragez pas ! Suivez les étapes ci-dessus et vous constaterez des progrès en un rien de temps.

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