Comment créer un programme de soins du cuir chevelu

Votre cuir chevelu est le point de rencontre entre vos cheveux et votre peau. C'est le prolongement de la peau de votre visage et de votre corps, et c'est là que se trouvent les racines de vos cheveux. Pour une croissance capillaire saine, la santé de votre cuir chevelu est essentielle. Bien que nous ayons déjà publié « Une routine capillaire naturelle simple pour les débutants (pour favoriser la croissance) » , nous n'avons pas abordé les détails des soins du cuir chevelu. Dans cet article, nous aborderons cette partie complexe de votre corps et vous expliquerons comment la maintenir en pleine forme. 

Quel est votre cuir chevelu ?

Le cuir chevelu est l'ensemble de la peau qui recouvre votre tête, à l'exception du visage. Il abrite des milliers de follicules pileux, mais il est aussi comme la peau du reste du corps. Il évolue avec le temps et l'âge. Les cheveux de votre cuir chevelu se comportent exactement comme la peau de votre visage et de votre corps : ils peuvent se dessécher, graisser, s'écailler ou développer des boutons. Cependant, comme il est recouvert de poils, il est souvent beaucoup plus difficile à entretenir… mais cela ne signifie pas que vous devriez le faire !

Prendre soin de son cuir chevelu au quotidien est essentiel pour la peau et les cheveux. En prenant soin de votre cuir chevelu correctement, vous éliminez les impuretés, les débris, les boutons et même certains types de chute de cheveux. Un cuir chevelu sain est exempt de squames, d'irritations, de sécheresse ou de rougeurs. Il ne doit présenter aucun signe d'infection ni de lésion cutanée. 

Cela arrive plus facilement à certains qu'à d'autres. Si vous souhaitez sublimer votre chevelure, pensez à vous attaquer à la racine du problème (sans jeu de mots !) et à vous assurer que votre cuir chevelu est en pleine forme.

À quels problèmes le cuir chevelu est-il confronté ?

Voici une liste des problèmes de cuir chevelu les plus courants. 

• Pellicules
• Dermatite séborrhéique 
• croûtes de lait 
• Poux de tête
• Teigne 
• folliculite 
• Psoriasis
• Lichen plan 
• Calvitie masculine 
• Alopécie areata

Vous n'avez peut-être jamais entendu parler de la plupart de ces affections, et d'autres ne touchent qu'une partie spécifique de la population (par exemple, vous n'avez probablement pas pensé aux poux depuis l'école primaire !). Cependant, la meilleure façon d'identifier une affection du cuir chevelu est d'en observer les symptômes. Les symptômes courants incluent : éruptions cutanées, chute de cheveux, cheveux clairsemés, cheveux cassants, démangeaisons, plaques squameuses, douleurs et sensibilité. 

Cependant, même si vous n'avez aucun problème, cela ne signifie pas nécessairement que vous ne devez pas prendre soin de votre cuir chevelu. Par exemple, ce n'est pas parce que vous n'avez pas de bouton que vous ne devez jamais vous laver le visage ! Tous les cuirs chevelus ont besoin d'attention pour avoir des cheveux forts et sains. C'est là qu'une routine de soins du cuir chevelu entre en jeu. 

Commencer votre régime de soins du cuir chevelu

La plupart des gens ne savent pas par où commencer leur routine de soins du cuir chevelu, car ils n'en ont jamais suivi. Contrairement aux soins capillaires ou cutanés, on ne leur recommande pas souvent de prendre soin de leur cuir chevelu de manière ciblée. Ils ne s'attaquent aux problèmes que s'ils surviennent, mais ne prennent aucune mesure proactive. 

Si l'idée d'ajouter une nouvelle tâche à votre liste de tâches quotidiennes vous angoisse, bonne nouvelle : une routine capillaire ne nécessite pas d'engagement quotidien. Elle combine des soins de la peau (quotidiens) et des soins capillaires (hebdomadaires). Il est donc conseillé de l'intégrer à votre routine capillaire actuelle, à raison d'une fois par semaine, toutes les deux semaines ou par mois, selon ce qui convient le mieux à votre cuir chevelu et à votre type de cheveux. Il faudra peut-être quelques essais avant d'établir une routine fixe. 

Si vous hésitez sur la fréquence à appliquer au début, nous recommandons des traitements du cuir chevelu bihebdomadaires pour les personnes dont l'état du cuir chevelu est normal. Vous pouvez le faire une fois par mois, mais cela devrait être le minimum. 

Qu’est-ce qu’un régime de soins du cuir chevelu sain ? 

Voici les étapes pour une routine de soins du cuir chevelu efficace. 

1. Appliquez un masque ou une huile pour le cuir chevelu 

Trouvez un masque ou une huile pour le cuir chevelu que vous souhaitez utiliser. Le meilleur produit dépendra des besoins de votre cuir chevelu. Si vous remarquez que votre cuir chevelu est sec et irrité, vous pourriez avoir besoin d'un produit hydratant. Ou peut-être souhaitez-vous laisser pousser vos cheveux et leur donner de la longueur ? Dans ce cas, il vous faudra un produit qui cible la croissance. 

Si vous cherchez un produit pour favoriser la pousse des cheveux, nous vous recommandons le Masque Soin Folliculaire Scalp Care . Appliquez le masque ou l'huile sur vos cheveux secs et non lavés. 

2. Massez votre cuir chevelu 

Une fois le masque appliqué, massez-le quelques minutes sur votre cuir chevelu. Ce massage stimule la circulation sanguine, apportant ainsi des nutriments aux follicules. Il contribue également à éliminer les toxines et les déchets du cuir chevelu. Prenez votre temps et faites-le pénétrer profondément sur toute la peau. 

Après le massage, laissez poser le produit. Si vous avez le temps, c'est encore mieux ! Si possible, nous vous recommandons de dormir avec le soin. Prévoyez une taie d'oreiller pour vos soins du cuir chevelu afin de ne pas abîmer votre linge ! Si vous ne pouvez pas dormir avec le produit, pas de souci. La plupart des produits ont un temps de pose de 15 à 30 minutes. Le Masque de Traitement Folliculaire Scalp Care nécessite un temps de pose d'au moins 20 à 25 minutes.

3. Faites mousser avec du shampoing

Une fois le temps de pose écoulé, il est temps d'éliminer le masque ou l'huile avec un shampoing. La fréquence des shampoings dépend de votre type de cheveux. C'est à vous de décider, mais pensez à appliquer votre masque capillaire 1 à 2 fois par mois avant le shampoing. C'est généralement l'une des façons les plus simples de l'intégrer à votre routine de soins capillaires. 

4. Appliquez l'après-shampooing

Appliquez l'après-shampoing sur vos cheveux (et non sur votre cuir chevelu). L'après-shampoing est destiné à assouplir les cuticules des cheveux. Comme le cuir chevelu n'a pas de cuticules, l'après-shampoing peut s'accumuler ou provoquer des irritations. Il est préférable d'appliquer l'après-shampoing uniquement sur les longueurs. 

5. Terminez avec un sérum 

Les femmes aux cheveux bouclés savent combien l'hydratation est importante. Complétez votre routine avec un sérum qui favorise la santé globale de vos cheveux ou répond à vos besoins spécifiques en matière de cuir chevelu. Le traitement Scalp Care Follicle Therapy Growth est une excellente option pour stimuler la croissance et la réparation de vos cheveux. Appliquez cette huile quotidiennement pour réduire la casse, prévenir la chute et améliorer la circulation sanguine. 

Conseils pour un cuir chevelu sain

Un programme de soins du cuir chevelu n'est qu'un conseil parmi d'autres pour éviter les desquamations, les boutons, les démangeaisons et les rougeurs. En voici d'autres à garder à l'esprit pour apprendre à prendre soin de votre cuir chevelu. 

• Utilisez des produits de soins capillaires doux

Certains produits capillaires sont agressifs pour le cuir chevelu. Nous recommandons d'éviter les produits contenant des sulfates, de l'alcool ou des parfums. Les sulfates privent vos cheveux de leurs huiles naturelles, les rendant ainsi plus sujets à la sécheresse et aux irritations. De plus, les produits contenant de l'alcool et des parfums déshydratent vos cheveux, les laissant frisottés, secs et abîmés. 

• Appliquer un FPS 

Votre cuir chevelu est fait de peau, et votre peau peut attraper un coup de soleil. La plupart des gens l'oublient jusqu'à ce qu'ils passent la journée à la plage et se retrouvent soudainement couverts de pellicules. Vous aurez mal aux cheveux pendant les jours qui suivent, le temps que votre cuir chevelu guérisse, et vous verrez probablement des squames apparaître lorsque votre peau se détachera de sa couche supérieure. Non, ce ne sont pas des pellicules ! C'est la peau qui pèle à cause du coup de soleil. 

Pour éviter cela, appliquez quotidiennement une protection solaire le long de votre raie ou sur les zones les plus clairsemées. Vous pouvez également porter un chapeau lorsque vous vous exposez au soleil pendant une période prolongée. 

• Utilisez la bonne quantité de shampoing

C'est un cas idéal, c'est sûr. On se lave trop les cheveux, et on peut ne pas en faire assez. Il faut trouver le bon shampooing pour ses cheveux, afin que le cuir chevelu reste propre et sain sans le dégraisser. Le but du shampooing est de nettoyer le cuir chevelu (et non les cheveux). Le cuir chevelu est un tissu vivant, qui produit du sébum, sécrète de la sueur et élimine les cellules de la peau. Ne…

• Adoptez une alimentation équilibrée 

Tout comme le reste de votre peau et de vos cheveux, une alimentation équilibrée contribue à la santé de votre cuir chevelu. Adoptez une alimentation équilibrée et buvez beaucoup d'eau pour un cuir chevelu en pleine santé. Voici quelques-uns des meilleurs aliments que vous pouvez consommer : saumon, bœuf, pruneaux, thé vert, carottes, œufs, légumes à feuilles vert foncé et riz brun. 

• Consultez un dermatologue en cas de rougeur, d’inconfort ou de perte de cheveux

Si vous constatez un problème persistant au niveau de votre cuir chevelu, n'hésitez pas à consulter un dermatologue. Il se peut qu'une affection sous-jacente soit à l'origine de ces symptômes, qu'aucun soin du cuir chevelu efficace ne pourra résoudre. 

Réflexions finales

Si votre cuir chevelu a besoin d'un peu de soins, suivez les conseils ci-dessus pour intégrer un soin du cuir chevelu à votre routine capillaire. Rendez-vous sur Taliah Waajid pour plus de conseils et des produits de haute qualité. 

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